Czy ważne jest dla Ciebie zachowanie sprawności ruchowej do późnych lat czy
dopuszczasz sytuację że Twoje stawy odmówią Ci posłuszeństwa, zesztywnnieją i z
każdym rokiem będziesz coraz bardziej unieruchomiony?
Z wiekiem nasz narząd ruchu coraz bardziej daje o sobie znać, niewłaściwy
tryb życia, nadmiar obowiązków, stres, brak aktywności fizycznej, czasu na
relaks, niewłaściwa jakość snu i nieodpowiednia dieta czyli brak regularnych
dostaw energii, witamin, minerałów, kwasów Omega 3
są przyczyną zaburzeń naszego układu ruchowego… ale nie musi tak być
To co umożliwia ruch to stawy, chrząstki i więzadła. Staw to połączenie
kości, jest otoczony wytrzymałą torebką stawową która go chroni i podtrzymuje.
Wyścieła ją błona maziowa wytwarzająca maź stawową. W obrębie torebki stawowej
końcówki kości pokryte są gładką i elastyczną tkanką zwaną chrząstką. Chrząstka
działa niczym amortyzator zabezpieczając końcówki kości i równomiernie
rozkładając na nie obciążenie. Zdolność zmiany kształtu, typowa dla chrząstki,
wynika z faktu że składa się ona w ponad 70% z wody.
Z wiekiem pojawiają się zaburzenia związane z niedoborem składników
budujących stawy (kolagen typu II, glukozamina, chondroityna i kwas
hialuronowy) i zdolność neutralizowania przeciążeń obniża się. Płyn stawowy nie
jest tak elastyczny i lepki, nie spełnia swojej roli „poduszeczki” absorbującej
skutecznie wstrząsy i naprężenia mechaniczne jakim poddajemy stawy podczas
wysiłku.
Elastyczność jest możliwa wtedy, kiedy wszystkie elementy które budują
chrząstkę są dostępne w odpowiedniej ilości i spełniają swoją funkcję.
Poduszeczki amortyzujące tworzą substancje takie jak kolagen, glukozamina,
chondroityna, kwas hialuronowy. Żeby one działały potrzebny jest pierwiastek, o
którym często zapominamy a jest to piąty pierwiastek budujący nasze ciało po
węglu, tlenie, wodorze i azocie… SIARKA. To od dostatecznej ilości siarki
zależy budowa i zdrowie naszej skóry, podskórnej tkanki łącznej, wszystkich
elementów chrzęstnych oraz elementów zrogowaciałego naskórka.
Jeśli temat Cię zainteresował i chcesz się dowiedzieć więcej skontaktuj się.
